Liebe Isabella,
einige Wochen sind nun vergangen, seit unserem Retreat „Kraft der Stille“. Ich war mit etwas Meditationserfahrung ausgestattet und wollte etwas tiefer einsteigen und herausfinden, ob es noch andere Richtungen und Formen der Meditation und Achtsamkeit gibt. Und was soll ich sagen – auch wenn man ohne Erwartungen in solch ein Wochenende gehen soll, wurden meine Erwartungen übertroffen.
Du hast nicht versucht uns etwas „überzustülpen“ oder mit viel Text unseren Verstand zu überfordern, mit Dingen, die einem im Alltag sowieso kaum gelingen. Mit viel Humor, Aktivität aber auch Herz, hast Du mir einen Weg gezeigt, Meditation und Achtsamkeit in den Alltag zu transportieren, auch ohne „nur“ Still zu sitzen. Mit Deiner humorvollen und herzlichen Art warst Du mitten unter uns, als Teil der Gruppe. Eine besondere Erfahrung waren die 24 Stunden Schweigezeit. Gerade im Berufsalltag wünscht man sich manchmal, 24 Stunden schweigen zu dürfen. Ich habe die Zeit sehr genossen und konnte mich endlich einmal mit mir selbst beschäftigen.
Letztlich haben wir alle einen Weg gesucht, im Alltag etwas Ruhe und Entspannung zu finden. Das ist mir hervorragend gelungen. Ich habe viel mitgenommen und wende es im Alltag an. Ich freue mich schon auf das nächste Mal und danke Dir von Herzen dafür.
Liebe Grüße
Oliver
